周口市淮陽(yáng)區(qū)委政法委、區(qū)綜治中心、區(qū)法學(xué)會(huì)聯(lián)合區(qū)心理協(xié)會(huì)開(kāi)展“放飛夢(mèng)想 笑迎中考”心理減壓輔導(dǎo)活動(dòng)

為幫助初三學(xué)生緩解考前壓力，保持良好心態(tài)，輕松上陣，近日，周口市淮陽(yáng)區(qū)委政法委、區(qū)綜治中心、區(qū)法學(xué)會(huì)聯(lián)合區(qū)心理協(xié)會(huì)走進(jìn)紅旗中學(xué)，開(kāi)展“放飛夢(mèng)想 笑迎中考”心理減壓輔導(dǎo)活動(dòng)，為500余名初三學(xué)生備戰(zhàn)中考助力。

活動(dòng)伊始，區(qū)委政法委副書記、綜治中心主任、法學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王治坤作開(kāi)場(chǎng)動(dòng)員，鼓勵(lì)同學(xué)們以積極心態(tài)面對(duì)考試，用汗水與堅(jiān)持在六月收獲豐碩的果實(shí)，并表示將協(xié)同學(xué)校加強(qiáng)青少年心理健康關(guān)懷，為學(xué)生成長(zhǎng)提供堅(jiān)實(shí)保障。

隨后，區(qū)心理協(xié)會(huì)專業(yè)心理咨詢師通過(guò)趣味游戲、情景模擬等方式，開(kāi)展沉浸式減壓輔導(dǎo)。在“壓力釋放”互動(dòng)環(huán)節(jié)中，學(xué)生們集體參與心理放松操練習(xí)；針對(duì)失眠、焦慮等共性問(wèn)題，咨詢師現(xiàn)場(chǎng)示范呼吸調(diào)節(jié)法、肌肉放松技巧，指導(dǎo)學(xué)生掌握實(shí)用減壓技能。